蛋壳健康

蛋壳健康是一款功能丰富的健康管理软件。软件提供AI体态评估、个性化训练计划和海量视频教学课程，用户可以在软件内找到符合自己身体问题的改善方法。用户训练时用户会进行打卡记录并根据这些记录生成实时数据分析，用户还可以在软件内关注健康达人，并与他们交流训练经验。有需要的用户欢迎在本站下载使用。

蛋壳健康软件特色

【评估问卷】回答十五道关于作息、饮食、久坐时长的问题，生成专属改善计划。

【周任务拆解】计划按周分成具体动作，第一周提前十五分钟入睡，第二周每天走六千步。

【打卡机制】完成任务后点击打卡记录，连续打卡七天解锁额外恢复方法内容库。

【经验案例】其他用户戒熬夜或控糖的真实经历，每个案例附五十字执行步骤总结。

蛋壳健康软件亮点

1、【知识分享】

关注健康达人的小知识分享，帮你分析健康情况及训练经验交流。

2、【互动交流】

社区内找到跟你情况相似的蛋友，沟通交流，共同成长。

3、【健康记录】

记录自己的健康经历，让自己的身体校正数据可以快速的记录下来。

4、【在线答疑】

专业的健康达人会在线为您答疑解惑，解答各种健康问题。

蛋壳健康软件优势

一、面对的健康问题：

1、办公室人群久坐久站的亚健康体态，比如驼背圆肩，XO型腿，脊柱侧弯、产后修复等问题。

2、长期不良生活习惯造成的颈椎、腰椎、膝关节疼痛问题。

3、篮球足球等运动中损伤的人群，需要康复的问题。

二、在体态矫正，运动损伤，物理康复等健康领域，蛋壳健康能帮你什么？

1、体态矫正和康复训练的日记本，记录打卡训练，经验心得。

2、与已经完成健康目标的达人交流经验。

3、专业康复服务机构，帮助用户答疑解惑。

蛋壳健康软件功能

1、久坐提醒设置每隔四十五分钟弹出一次拉伸提示，可选择推迟十分钟但不允许关闭。

2、睡眠分析连接手环监测入睡时间与深睡时长，对比计划目标给出偏差值。

3、控糖挑战连续七天记录添加糖摄入量，超过世卫建议值时标红警告。

4、环境评估扫描卧室或办公位的光线、噪音与空气质量，给出优化建议清单。

蛋壳健康怎么选择服务对象

1、进入康复服务首页，使用自我评估动作库用户案例合作门店等功能，挑选膝关节腰背等专项康复课程板块。

2、进入膝关节专项服务页，查看课程退款相关规则，浏览专业康复老师介绍，点击按钮进入服务选购界面。

3、浏览多种膝关节康复套餐，按需选择一对一评估或录播体验课程，确认套餐规格价格后点击立即购买即可下单。

4、切换社区广场推荐页面，浏览专业康复科普文章与运动员康复案例，点击链接查看完整详细内容与资讯。