微胖减肥日记

微胖减肥日记是一款功能强大的减肥监督软件。用户可以上传自己的身体数据和目标体重，软件会根据用户上传的信息为用户制定专属的减脂方案。同时软件内拥有大量食物热量表，用户可以按照自己需求查看。同时软件支持用户餐前拍照记录热量，软件会识别这些食物中所涵盖的营养成分，并实时规划后续运动方案。

微胖减肥日记软件功能

1、可以实时记录体重变化趋势，可以增加健康习惯。

2、开启智能签到服务，此外，还可以查看食物的卡路里。

3、可以查看体重趋势图，添加健康习惯、饮食记录、饮水记录、计步。每天添加记录。

微胖减肥日记软件特点

1、分类非常详细，几乎涵盖了所有的食品类别。根据热量提示，避免热量摄入过多，保持好身材。

2、挑选您感兴趣的健身视频，业余时间轻松锻炼，掌握更多健身知识。

3、提供多种健身方案，专业指导，免费提供丰富的健身视频，详细步骤，详细讲解。

微胖减肥日记软件优势

1、体重记录

需要将自己的所有体重数据全部记录下来，随时可以更新个人的健康体重；

2、每日打卡

通过每日健康打卡记录下各种健康习惯，从而能够掌握自己的日常行为；

3、数据分析

利用体重数据报表进行数据分析，用户可以掌握自身的体重数据趋势；

4、健康食谱

通过食谱信息库可以找到一系列的饮食食谱，得到更多的食谱方案参考；

5、减肥计划

用户可以创建自己的健康减肥计划，按照设定的方案开展每日减肥活动；

6、热量统计

能够准确记录下每一天的饮食热量数据，从而掌握个人的饮食热量信息。

微胖减肥日记软件特色

1、轻松记录

使用这个减肥助手记录各项数据更加便捷、轻松，能够快速更新各项数据；

2、全面管理

从饮食、运动、生活习惯等多个维度进行健康管理，得到更好的管理效果；

3、数据明了

将所有的健康数据指标全部统计出来，用户可以获得更加清晰、完整的数据；

4、轻松减肥

利用个性化的健康管理方案进行减肥更加轻松，得到更加科学健康的方案；

5、一站式完成

从减肥计划设定到减肥追踪都能全面完成，可以一站式完成所有的减肥流程；

6、海量食谱

为用户提供了更加完整、详细的健康管理食谱，得到更多的食物选择。

微胖减肥日记使用介绍

1、打开应用新建体重数据，添加自己的体重指标；

2、然后查看每日健康习惯，按照要求完成每日健康打卡；

3、找到数据面板即可访问各项数据，获得各项数据分析；

4、查看健康食谱方案，按照给出的食谱完成每日饮食管理；

5、对自身的BMI数据以及健康分数进行计算，查看更多健康数据。